Nordic Walking beim SGV

 

 

 

Was ist Nordic Walking?

   Nordic Walking ist grob gesagt Skilanglauf

   ohne Schnee oder Walken mit Stöcken

und kann das ganze Jahr praktiziert werden.

 

Nach der Aufwärmübung heißt es: An die Stöcke, fertig los. Ca. 1 Stunde geht es mit einigen leichten Steigungen durch den Langenhorster Wald. 

Je nach der Kondition des Walkers werden verschiedene Gruppen gebildet, so dass jeder gut mitkommt.

Und: Durch den Einsatz der Stöcke wird nicht nur die Koordinationsfähigkeit des Läufers trainiert, sondern auch dessen ganzer Körper.

 

Die Laufzeiten sind montags und donnerstags:

                      von April bis September jeweils um 17.00 Uhr,

                      von Oktober bis März jeweils um  15.00 Uhr.

 

Der Treffpunkt ist zur Zeit auf dem Parkplatz des Garten-Centers Schley, Velbert-Mitte

Jeder der fit bleiben oder auch werden möchte, ist dem SGV herzlich willkommen. Also: einfach vorbeischauen und mit laufen.

 

Übungsleiterinnen der ,,Nordic-Walking“ - Gruppe 2026

Boenisch-Krause, Bozena                                                01577-405380

Gasterstädt, Traude                      02051-8010964        0176-82657765    

Klüber, Ingrid                                 02051-609217          0151-21278904 

Kretzschmar, Ingrid                      02051-251229           0172-9063709

Krey, Christel                                  02051-82119             0152-07904937